Home » Tin tổng hợp » Biện Pháp Biện Pháp Tập Thở Thiền
Biện Pháp Biện Pháp Tập Thở Thiền

Biện Pháp Biện Pháp Tập Thở Thiền

Số quy định nên chú ý Ngay lúc Tập Thiền.

– Tuyệt đối không nên mong đợi học thiền sẽ được hệ quả như thế nào, với không để tâm quanh bản thân đang diễn đến chuyện nào, phải giữ xúc cảm mãi mãi không căng thẳng..Toàn bộ cái gì Thiền sẽ biểu hiện đến bạn thì Thiền sẽ định hướng đến bạn
– Thiền Định sẽ không có biểu hiện chạy theo cộng thêm và không có cố sức bạo lực nào hết vì vậy các bạn Tuyệt đối không và đừng quá lo âu.Hãy cứ để cố gắng tập thiền của các bạn relax cộng với thường xuyên, cứ dễ chịu cùng với Thiền Định nhị thiền là gì
– Tập Thiền một biểu hiện dễ chịu,nhẹ nhàng, không vội vàng, hấp tấp .Khi có tính nhẫn nại và có thời giờ tập luyện để có thể tiếp thu những điều quan trọng

– Chịu đựng với bỏ qua mọi chuyện đã và đang xảy tới với bạn, Cẩn nhìn nhận mọi việc 1 cách khách quan với nhẫn chịu với bất kỳ cái gì đang hiện ra
– Mọi người cần thư thả cộng thêm thư giãn . Thêm luyện cách thức cho trôi đi hầu như số vần đề đang hiện ra.
– Phải chấp thuận với chịu với kinh nghiệm của chính mình, dù là hiểu biết bản thân bạn không thích.đừng không thõa mãn với chính bạn , xin thõa mãn những cái bạn đã có được
– Cái đặc biệt quan trọng I đó là bản thân các bạn. tại vì trên đời này ko có ai toàn diện
– Khi cần khôn lớn trên đời thì bạn phải trải nghiệm nhiều không thành công với khó khăn
– Đừng cho mọi thứ đè nặng trong người. Bạn không cần thiết phải giải quyết hết mọi thứ. Nếu nghĩ tùm lum ko giải tỏa mọi người ra khỏi hố sâu. Ngồi thiền sẽ giúp tâm tất cả các bạn được yên lặng, nhẹ nhõm, làm các bạn sẽ giải thoát được những suy nghĩ, rắc rối không nên có
– Đừng để cho linh hồn các bạn dính vào sự tham vọng hay ích kỉ bởi vì nó có khả năng tạo ra hàng rào giữa con người và người, sẽ khiến bạn thành ra người ác

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html